외벽 단열재 23t 이보드면 충분할지 모르겠어요

전에 사시던 분이 외벽 쪽은 단열을 꼭 하는 게 좋겠다고 하셔서 고민 중이에요. 철거 업체에 기존 단열재는 다 걷어달라고 요청해 뒀는데, 목수님이 23t 이보드로 견적을 주셨거든요. 이 정도 두께면 충분한 건지, 아니면 더 두꺼운 걸로 다시 요청드려야 할지 갈피를 못 잡겠어요.

주방 발코니 확장하는 부분도 머리 아프네요. 설비 업체에서 바닥 단열이랑 미장까지 120만원 선으로 잡아주셨는데, 보통 확장할 때 바닥 단열재는 어떤 걸로 넣는 게 정석인지 궁금해요. 설비에서 이 부분을 다 책임지고 진행하는 게 맞는지도 헷갈리더라고요.

천장이랑 외벽 쪽 단열 범위도 고민이에요. 창문이 반창이라 샷시 교체는 당연히 할 예정인데, 천장까지 다 덮어야 하는 건지 모르겠어요. 이걸 목공 공정에서 한꺼번에 요청드려야 하는 건지, 자재는 뭘로 지정해야 할지 막막하네요.