간접조명 T5 대신 정사이즈 T2와 매입형 라인조명 중 어떤 게 시공 효율이 좋을까요

반셀프로 거실 우물천장과 주방 아일랜드 조명을 계획하고 있습니다. 원래는 가장 대중적인 T5 간접등으로 생각했는데, 최근에 정사이즈로 나오는 T2 제품을 알게 되어 고민이 깊어졌습니다.

기존 T5는 실제 치수와 표기 사이즈가 약간 차이가 있어서 목공 작업 때 여유 공간을 둬야 한다고 들었습니다. 그런데 이번에 본 T2는 300, 600, 1200mm 등 정사이즈로 딱 떨어지게 나온다고 하더라고요. 조도 역시 기존 제품들과 비슷하면서 크기는 더 슬림해서 설치했을 때 마감이 훨씬 깔끔할 것 같습니다.

또 다른 선택지로 1.2M 길이의 사각 멀티 매입등을 보고 있습니다. 이건 렌즈 확산각이 넓어서 하나만 설치해도 1800 사이즈 식탁이나 아일랜드 조명을 대체할 수 있을 정도라고 합니다. 마그네틱 조명보다 시공이 편해 보이지만, 길이가 길다 보니 천장 보강 없이 그냥 달았다가 시간이 지나면서 처질까 봐 걱정이 됩니다.

현재 제 고민은 세 가지입니다. 첫째, 목공 단계에서 T5 대신 정사이즈 T2를 선택했을 때 실제 마감 퀄리티 차이가 체감될 정도인지 궁금합니다. 둘째, 아일랜드 위에 매입형 라인조명을 쓸 때 천장 보강을 반드시 해야 하는지, 아니면 스프링 클립만으로 충분한지 판단이 안 섭니다. 셋째, 시공 편의성만 따진다면 어떤 조합이 가장 합리적일까요.

직접 설치하시거나 목수님과 조율해보신 분들의 조언 부탁드립니다.